漢方成分豊富なサプリメント成分

テレビCMでもよく聞くカテキン
カテキン、カテキンとよく耳にしますがいったい何なのだろう?
と思った人も多いはずです。
今日は漢方成分の豊富なサプリメント成分のカテキンについて紹介させて頂きます。

カテキンとはポリフェノールの一種で
緑茶に含まれている苦み成分のひとつです。
日本茶のほとんどに含まれて
特に緑茶には多く含まれている事で知られています。
強力な抗酸化作用があり
免疫力が向上するため癌予防としても有名です。
その他に脂肪燃焼作用がありダイエットにも効果的。
胆汁酸の排泄促進、免疫活性作用、コレステロール・中性脂肪の上昇抑制、
血糖抑制作用、抗菌作用、脳梗塞予防、血中脂質の正常化維持、
脂肪肝の予防、精神安定にも効果的です。

飲めば飲むほど健康的!と思う方もいらっしゃるかもしれませんが
過剰に摂取する事も危険です。
カテキンだけで考えれば抗菌・殺菌作用がありますが
カテキンは有害な菌と、体内の常在菌の区別をつけれません。
風邪を引いた時などに抗菌剤を処方されお腹を壊してしまった事はありませんか?
それと同じで腸の働きを整えているビフィズス菌などにも
このカテキンの殺菌作用が働いてしまいます。
また、過度のカテキン過剰摂取は人間の細胞のDNAを壊してしまうという
報告もあるそうです。

過剰摂取は控え、上手にカテキンと付き合っていくようにしましょう。

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